Клинический психолог Станислав Самбурский дает несколько советов о том, как успокоиться и принимать решения без паники. Он рекомендует использовать технику дыхания, технику 5-4-3-2-1, заниматься физической активностью, заниматься домашними делами и выполнять упражнения по напряжению и расслаблению мышц. В статье можно найти более подробную информацию о каждом из этих советов.

Елена Горчакова продает свой замечательный мёд из Сибири и обучающие курсы по траволечению и лечению мёдом со скидкой, чтобы собрать деньги на поддержку себя и своего сына после смерти мужа. В объявлении указаны цены на мёд и курсы, а также контакт для покупки.

3 мая в Антониево-Сийском монастыре отмечается Радоница - день поминовения усопших. Настоятель монастыря обратился к верующим с просьбой о помощи в восстановлении странноприимного дома, где останавливаются трудники-волонтёры и паломники. В записки об упокоении родных и близких людей просит писать только в комментариях к посту. Пожертвования можно отправить на карту Сбербанка или переводом по номеру телефона. Пожертвования не обязательны.

На сайте Citidog.online выложены все онлайн-курсы. Расписание ближайших потоков также доступно. Прочитать подробнее о курсах и купить их можно только по ссылкам на сайте.

Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы узнать, как использовать свою дачу как источник бесплатной и полезной еды, экономить семейный бюджет и даже зарабатывать на продаже экологически чистой продукции. Вебинар проводит Леонид Рябов, опытный эко-садовод и основатель онлайн-школы для эко-садоводов «Огород-самобранка».

Автор метода Максимова ЕВ предлагает несколько упражнений по методу Со-творение, которые помогут сохранить спокойствие, устойчивость, силы для себя и помощи другим в трудные времена. Упражнения включают в себя почувствовать свои стопы, добавление ощущения головы, внимание на дыхании и рассмотрение рук и окружающих предметов. Эти упражнения помогут выйти из придуманных страхов в мир реальности и сохранить спокойствие в негативных эмоциях.

Статья о том, как справляться с тревогой, возникающей из-за неопределенности. Советы психолога по выбору источников информации, контролю за временем чтения новостей и уважению своей неспособности читать. Автор напоминает о способах самопомощи в шоковой ситуации, которые сработали в прошлом.

14 октября состоится премьера фильма «Человек Божий», рассказывающего о жизни святого Нектария Эгинского. В главной роли - Арис Серветалис, а также Александр Петров и Микки Рурка. Фильм затрагивает темы веры, добра и непоколебимости духа, и является посланием надежды. Съемки проходили в местах, где жил и проповедовал святой Нектарий. Музыку к фильму написал Збигнев Прайснер. #человекбожий #вкино14октября #нектарийэгинский #святойнектарий #ариссерветалис #александрпетров #миккирурк #дмитрийпевцов

Простые идеи для поддержания близости с ребенком на расстоянии, когда родители уезжают и оставляют ребенка с бабушкой, дедушкой или няней. Важно предупреждать ребенка о том, что родители уходят, сохранять привычные радости и ритуалы, а также давать возможность попрощаться. Рекомендуется заготовить идеи на несколько дней, чтобы поддерживать контакт с ребенком.

Курс обучения травника ИВАН-ЧАЙ содержит информацию о свойствах иван-чая, его сборе, переработке и использовании для оздоровления и лечения заболеваний. Курс состоит из видео-уроков и дополнительных материалов. Курс можно купить на сайте Школы травоведения "Медвежий угол" или получить бесплатно, выполнив несколько условий.